勞損了

上週工作較繁忙, 經常用電腦至眼累, 頸緊兼膊痛, 好唔容易才 "頂" 到星期五 (好彩多了國慶假期咋, 當日在家也是對著電腦, 不停的做功課)

週五放工後趕返學, 嘩..............頸緊得 "越來越痛", 好似個頭快將 "甩" 出來o甘, 好辛苦啊! (也許係 "拉傷" 了頸膊肌肉, 又或係工作時用電腦的姿勢不正確, 太勞累所致)

今早我是一隻 "死豬" (無陪媽媽飲茶), 中午外出食飯及閒逛, 回家時原定做功課, 惜肩膊真係痛得不想舉起手去打鍵盤, 唯不停的睡, 直至晚飯才起身

而家想在網上為功課搜集資料, 但膊頭依然好痛, 睇o下頂得幾耐啦! (已經熱切期待下週二的假期了)

壽司 lunch

今日同幾個靚女去美麗華商場的 "上壽司" 食 lunch, 每人點了一客定食, 我點的係 "壽司 + 烏冬定食"。








你地睇..................都幾豐富架, 埋單都係 $65 啫 (已計了加一及 85 折), 算唔錯喎! 聞說它的下午茶都好抵架!

King King 生日快樂

今日係我大佬 King King 的生日, 在此祝係你 兒子孝順健康, 夫妻和睦順意, 財源水漲船高!!

o黎緊 18/10 才和你補祝生日晚飯 (今年仲要係 "三代同堂" 一齊攪添, 認真高興)

道行唔夠

自己始終都係 "道行唔夠", 今日又著了魔, 用了別人的錯處 (無理的控告) 來懲罰自己, 情緒低落了一天之餘, 谷住度氣再 "做, 做, 做"

唉...............真失敗!!

終歸我也只是 "一個凡 (煩) 人" (多煩惱的人啊)

我要快快將低落的情緒 "站起來", 變成一個 "超級撤亞人", 和大家一齊打怪獸!!

跑步悟人生

剛跑完步回來寫 blog, 今日和媽媽一齊跑上次的 "小山坡", 上斜的時候依然感到吃力, 要多練習才得了

頭先跑步的時候, 我悟出了一個道理, 每次當我跑 "上斜" 時, 總覺得力不從心 (未鍛鍊足夠體能), 但又唔想因此而放棄, 於是我想辦法去鼓勵自己 (鞭策自己) 完成使命, 結果...........

我同自己講: 不要回頭望, 只管堅定的望住前方, 心想 "放低過去, 做好現在, 展望未來, 前路正等著我呢!" (我的人生不可以只 "原地踏步" 啊)

結果當我一步一步向前邁進時, 剛才的步伐已經離我絕塵而去了, 所以只要你意志堅定, 肯去嘗試去做, 無話做唔到的, 只係需時幾耐啫! (尤其是需要儲幾耐的勇氣去開始嘗試), 引申至人生中, 活到老, 學到老, 有心肯學就一定得, 最多用多 d 時間完成啫, 係唔係??

今日的 target (目標)

今日係國慶日, 因此獲得額外一天的假期, 好開心喔!

早上 8:00 幾起身同媽媽及 KK 飲茶, 然後購物回家, 之後就為自己訂立了今日的時間表

飲茶 → 回家 → 做功課 → 跑步 → 晚飯 → 休息

哈哈...........大約下午 1:00 就已經做起了一份草稿 (下星期五交的小組討論 - 自己負責的部份), 之後小休一陣 (食少少野), 又再開工, 希望做得起 (半份初稿) 1000 字論文的功課啦! o甘就有多 d 時候作出修改, 可以在 10 月 25 日 deadline (死線) 之前交功課了

為著黃昏去跑步感到興奮, 要努力爭取健康的體魄, 不可因壓力而倒下 (病倒) 喔!

我要努力向上, Big Mac 要加油啊!

公司 BBQ 後記

同事攞左 BBQ 當日的相片返來了, 等我同大家分享一下啦!

顏色奪目的蔬菜類串燒 (三色椒, 粟米, 薯仔, 冬菇, 燒烤菇, 金菇) 全靠一班靚靚女工 (女同事) 一齊製作咋! 食物仲有海鮮類 (多春魚, 蝦, 秋刀魚, 魷魚), 肉類 (各款腸仔, 牛肉, 雞中翼) 等等....

用 Gas 的 BBQ 爐 及 BBQ 的場地 (一個小三角位)

無敵的海景 及 BBQ 後的生果 (巨峰提子, 好重酒香味啊!)

燦爛的煙花

聽日就係國慶日啦, 真好! 又多一日假期。 晚上還會有煙花大匯演啊, 聞說今次的煙花設計有大突破, 既有 "大腳板" 圖案, 仲有好多新款式添, 歷時大概 23 分鐘。

預計我該會躲避的, 因為今年唔想睇煙花啊 (總會想起往事), 也許早一點入睡 又或者 外出逛一逛啦!

有時候我覺得 「人際關係」 (人與人之間的相處) 要有熱情和誠意, 又尤如踢足球一樣, 要攻守兼備 (一時採取主動關懷對方, 一時享受被照顧)。

如果熱情過多, 性格過於急進, 好容易似 "煙花" 一樣, 短時間內很燦爛, 卻好快消失得無形無縱。(因為熱情燃燒盡了) 反而大家比多一點耐性 (空間), 一齊互相攻守, 慢慢的去彼此了解 (就如足球場上的 "猜波"), 才能促成有默契而良好的人際關係, 彼此變成 "真心朋友"。

你愛熱情澎湃的花火 抑或 恆久恬靜的細水長流?

幻想治療

如果可以 「停一停, 抖一抖」就好了, 本週工作多而雜, 令我的思緒好混亂 (組織上, 總怕忘記了一些重要的事), 學習上的功課接二連三, 既有小組演講, 又有 1000 字的文章 (亳無頭緒點 "入手" 寫呀!)

閉上雙眼幻想一下:

1) 坐在沙灘聽海浪聲
2) 躺在大草原上, 晚上觀星看月
3) 在露台上曬月光, 飲紅酒, 聽音樂
4) 在郊外看看山, 望望海, 睇住 "咸蛋黃" 落山
5) 落力的運動, 發洩心內鬱悶的情緒

噢..............我的 「幻想治療」湊效了, 心情舒坦了一點! (無o甘鬱悶啦)

秋之想

「秋」 令你想起了什麼?

愛在深秋
鄭少秋
秋來秋去
秋天的童話
紅色的楓葉
乾燥的天氣
遠足的好日子
踏單車 + 燒烤的好時機

秋天天氣乾燥清涼 (尤其早晚), 或多或少也容易令人添上 "秋愁", 感覺 "悲涼"。

最近 E 兩朝起床, 發現氣溫涼了, 想必秋天來臨啦! 雙唇及皮膚最容易感覺得到, 要揾 D 野滋潤一下先 (糖水、潤唇膏、湯水、保濕面膜、補水潤膚膏)

起步了

E 一排總係飲飲食食, 尤其是星期六呀, 早上 BBQ 晚上又食海鮮, 加上今個月極少運動, 連跳舞都停埋 (因為和學位課程撞時間), 怕體型肥之餘, 更怕影響健康!

尋日天朗氣清, 終於 "的起心肝" 去屋苑附近跑 「山」 (係小山坡), 跑足半個鐘 (當然係跑o下停o下果隻啦), 想練一下 "氣", 因為秋冬天將至, 我怕天氣又影響氣管收窄, 呼吸會辛苦啊!

我的運動神經又再 "起步了"!!

跑完步, 面色好似 "飲左血爾" 一樣 (面色紅潤, 好鬼 cute 呀!) 今日雙腳某部份的肌肉出現少少運動過後的酸, 証明肌肉真正在運動呢!

我的 "烏 Where" 論

男仔頭的我有時候也羨慕別的女生愛打扮, 愛化妝的, 因為佢地的落力, 令整個社會的市容也好看一點, 至於我呢............

天生皮膚質地麻麻, 如果皮膚長期被化妝品覆蓋著, 膚質豈不是會更差? (毛孔易被阻塞), 另外守財奴的我寧可把金錢投資在食野, 學習, 投資 及 旅行 身上, 也不捨得花費在華衣美服處啊!

平日返工的衣著總係平平無奇, 只求整潔, 不太著重款式多變, 衣櫃內 "最老" 的一件衫該有陪足我 5 年或以上了 (足證我的身形 10 年如 1 日, 幾 fit!!), 因為它唔太殘 (唔係時時著), 而又幾耐看及穿得舒服, 唔捨得棄掉啊!

週末總喜愛著得有 o甘隨便得 o甘隨便, T shirt + 牛仔褲 + 波鞋幾乎係我的 "必然選擇" (因為好少機會 "配襯出錯", 又唔駛用腦去諗), 所以週末我就會變身成為一個 "未瞓醒的屋村師奶仔" 了 (有時刻意唔 gel 頭 (鬈髮), 比機會頭髮抖一抖, 怕甩得多頭髮啊!)

大家週末見到我時, 會唔會唔認得我, 以為我係 "外傭" 呢? 哈哈..........

講明係週末, 梗係處於輕鬆的狀態, 打扮應該隨心隨意無壓力, 否則全身又要 "整裝待發", 壓力可大啊! (加上男仔頭的我會 "周身唔自在" 呢!)

海鮮之夜, Yeah!!!

一行 13 人做什麼好?

唔駛問, 一家又係飲飲食食啦! 尋晚我地去左屯門三聖村食海鮮


首先我地去左青山灣海鮮街某店鋪買海鮮, 總共買左 8 款海鮮, 包括: 魚, 蝦, 蟹, 花甲, 扇貝, 瀨尿蝦 (我的至愛), 聖子, 龍蝦仔 (另送我地石頭魚煲湯), 共 $1,630









之後我地去左附近的大排檔將食材加工, 仲加多三個餸, 變成:
1) 白灼生蝦 (新鮮好味)
2) 清蒸魚 (我唔知什麼魚)
3) 薑蔥炒蟹 (薑蔥調味好)
4) 上湯花甲 (唔特別, 花甲肉甩晒出來)
5) 蒜茸粉絲蒸扇貝 (只得 8 隻, 我無食到)
6) 椒鹽瀨尿蝦 (我的至愛, 好食得來 "油" 左少少)
7) 豉椒炒聖子 (有咬口, 不過略嫌有沙)
8) 芝士焗開邊龍蝦仔 (買左 4 隻, 即使開邊有 8 件, 部份人也要 share 1 件, 試得唔清楚味道)
9) 咕嚕肉 (一般, 唔特別)
10) 椒絲炒唐生菜
11) 豆豉鯪魚油蜜菜
12) 石頭魚海鮮湯 (海鮮店送的, 好香胡椒味)









12 個餸包埋酒水 及 白飯, 總共 $1,130, 連埋食材費用, 每人都係攤分 $212 就可以試食o甘多款海鮮, 唔錯啊! 飯後仲去左深井食甜品添, 超滿足的一天

食物上桌的時候, 人人已經 "食指大動", 我也忘了影相, 到了尾聲時才拍下幾張照片, 唔好見笑啊! 相信秋冬天去食會好一些, 因為夏天在大排檔實在太熱了!