幻想治療

如果可以 「停一停, 抖一抖」就好了, 本週工作多而雜, 令我的思緒好混亂 (組織上, 總怕忘記了一些重要的事), 學習上的功課接二連三, 既有小組演講, 又有 1000 字的文章 (亳無頭緒點 "入手" 寫呀!)

閉上雙眼幻想一下:

1) 坐在沙灘聽海浪聲
2) 躺在大草原上, 晚上觀星看月
3) 在露台上曬月光, 飲紅酒, 聽音樂
4) 在郊外看看山, 望望海, 睇住 "咸蛋黃" 落山
5) 落力的運動, 發洩心內鬱悶的情緒

噢..............我的 「幻想治療」湊效了, 心情舒坦了一點! (無o甘鬱悶啦)