三心兩意

尋日 lunch 時因機緣巧合認識到一位新朋友, 佢係鼻咽癌的康復者 (晚期, 開始漫延至淋巴, 不過而家已經康復左廿幾年了), 同時佢亦係中醫營養學文憑的持有人。

同佢傾談期間, 佢教識左我一款日常養生保健的湯水 同埋 保持健康之道, 當中包括左做人做事經常要 “三心兩意”。

何謂 “三心兩意”呢?
1) 常有感恩之心 (凡事感謝, 唔好覺得 "老馮")
2) 保持滿足之心 (唔好要求太高, 凡事知足)
3) 對自己要有信心 (要相信自己做得到)
4) 面對順境時, 要隨意 (順天意, 唔好杞人憂天)
5) 碰上逆境時, 要注意 (提高警覺, 用意志去面對)

我覺得好有意思, 在此同大家分享, 希望一齊 “畢生受用”。