佛學第一課 之 「時間表」

課程時間表

Day1：

傍晚 (5:00) 換校服集合, 派發水壺、圍裙 (如圖)、手冊、筆記簿 (如圖) 等等 →

老師簡述課程內容、校規、同學們的出坡工作範圍 →

晚飯 →

梳洗刷牙 (極速) →

介紹打板訊號的路徑 →

晚課 (頌經拜佛, 要著「海青」(禮服), 超認真!) →

坐禪 (床上瞓覺前) →

瞓覺 (晚上10:30)

Day2：

早上 (6:00) 起身梳洗集合 →

早課 (部份同學無早課, 要去自己小組的工作崗位做事) →

早齋 →

學佛行儀 (學習禮佛規矩、禮節等動作) →

外出公園 “跑香” (急步走) 及 伸展吐納運動 →

到禪房 “坐禪” →

五堂功課 (頌經唄唱, 學用法器打拍子) →

午齋 →

午睡小休 →

烹飪課 →

經典導讀 (誦讀 及 理解經文) →

晚齋 →

晚課 →

講解如何收拾寄存物品 →

更衣解散 (晚上7:30)

由於課程時間編排得好緊迫, 感覺好充實 同 有 D 累架!  終於明白何解 “出家人” 可以斷然不想 “七情六慾” 的事了, 因為忙到連 “休息” 都唔夠時間, 還會想那麼多嗎?  有空不如瞓多陣啦!

經過那兩日一夜的緊密時間表之操練, 星期日晚回家梳洗後, 躺在床上不清 1 分鐘, 立即入夢鄉了, 而且一覺無夢、睡至天光, 可想而言我究竟有幾累!  但奇怪的是「累極」的我「胃口」並唔壞, 沖涼後竟出現 “腳震” 的情況 (也許是腸胃不習慣連續幾餐只食齋), 立即 “淥” 個杯麵, 食飽才入睡。睇怕屋企都要買定一些 “飽肚” 食物, 以便我星期日放學回家食野、沖涼、瞓覺了!