「戒口」 兼 「養心」, 慎防百病生

因為病, 氣管有時咳得好辛苦, 上氣唔接下氣的, 濃痰不斷卡住卡住、唔上唔落的, 抖氣唔舒暢, 當然影響睡眠質素啦!

所以閒時想多多休息, 不想講o野, 就連電話也少講為妙, 因為要 "運氣" 講o野, 氣管好辛苦, 望大家見諒, 亦多謝關心!

又因為病左o甘耐, 中、西醫都睇左幾次還未癒, 所以最近和媽媽又 "轉了睇別人介紹的另一位中醫" (位於大埔廣場二樓的 "晉傑中醫館" ─── 林冠傑中醫師), 醫師係一個 "在我眼中幾後生的年青人" (我估大概 3X-4X 歲左右), 似乎有 D 料子, 因為佢一把脈, 便可以隨口講中晒我和媽媽的體質特性 和 現在病癥, 超準!!!!  差點以為自己去左 "睇相" 添!!!

醫師話：「我的體質主要係先天不足 (較弱), 脾胃虛 影響 消化系統 和 腎弱, 所以百病叢生, 還有後天 "精神經常太繃緊 (緊張)", 所以影響睡眠質素, 令人疲累引致抵抗力下降。  感冒同氣管病才會久久不癒, 要治病, 首要從源頭入手, 即係要戒口 (但凡增加脾胃負擔的食物都要戒絕, 包括：湯水、麵包、麥皮, 比較寒涼 和 生冷的東西)。 然後要養心, 即係放鬆精神, 才會有覺好瞓 (好的睡眠質素), 抵抗力才會上升至合理水平。」

醫師的其中一句說話好有道理 兼 好好笑, 令我差 D 以為睇緊 "心理醫生"：「你要記住每個人的起點和終點都係一樣的, 所以平常心啦, 不用事事太擔心、太緊張。放鬆 D 啦香港人, 你應該要笑多 D。」

我心裏想講：「醫師呀醫師, 我就係 "病" 才會來訪, 病得辛苦 又點 會笑得出呢??  再加上.........一想到走出你房門之後, 便要 "乖乖奉上荷包內的大鈔", 真的很肉赤笑唔出喎!!  如果你肯 "收順一點", 我就會放鬆 D, 笑多一點點了。」

希望今次聽話之後, 真的會 "完全康復" 啦!  (有無人會送一盒「靜心」比我「養o下個心」呀?)