天然頭痛藥 ─── 檸檬香茅草

最近「老朋友」（偏頭痛）經常探我，由眉心痛至額頭，苦不堪言。記得醫師講過可能係頸椎問題（輕微移位，壓住神經線所致），又或者係睡姿坐姿不佳，加上少運動所引起。

成日為此而食藥總不是辦法，但它卻影響我的心情、日常生活及人際社交啊！（整個人做任何事都無晒 mood)。點算好呢？

某天讀了一篇報導，如下：
http://www.kui.name/event/2010-03-05/醫健：香茅草治頭痛媲美阿士匹靈.htm

阿士匹靈可治頭痛等痛症，但它卻不是仙丹妙藥，甚至會產生過敏反應或中毒等副作用，澳洲一項研究發現，當地土著常用的一種傳統治療草物檸檬香茅草，治療頭痛的效力可與阿士匹靈媲美，有關研究將會循檸檬香茅草的抗炎及抗痛性方向繼續進行。

澳洲格里菲斯大學研究人員發現，常見於澳洲北面山地的檸檬香茅草內含丁香酸混合物，將該混合物抽出與人類血小板進行實驗後，發現丁香酸混合物在血液內產生活細胞再生反應，從而分解出來的分子能有效降低引起偏頭痛的分子水平。

研究人員相信，檸檬香茅草在治療炎症以及頭痛有一定作用，效用甚至與阿士匹靈相若，不過仍然需要進一步研究確定。

另一篇文章提到：
http://book.tndais.gov.tw/Brochure/tech109.htm#%AD%BB%ADT%AF%F3

學名：Cymbopogon citratus.

英名：Lemongrass

科別：禾本科

利用部份：葉片為主，提煉精油則葉鞘也可利用。

風味特徵：檸檬香氣甚濃。
居家利用方式：可代替檸檬放入飲用水中，即是現成的檸檬水，葉片可製成很棒的乾燥花材，能持續散發檸檬香。 最簡單的利用方式為做成香茅檸檬水，將採收之香茅葉丟入冷開水中約10～20分鐘即可，香味濃淡可依用量而定，西餐廳中所喝的檸檬水可用香茅草代替，有檸檬的清香又沒有酸味，值得一試。





香茅的藥用價值：
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7008083001863

治療風濕效果頗佳，治療偏頭痛，抗感染，改善消化功能，除臭、驅蟲。 抗感染，收斂肌膚，調理油膩不潔皮膚。 賦予清新感，恢復身心平衡（由其生病初癒的階段）。 是芳香療法及醫療方法中用途最廣的精油。 也可用於室內當芳香劑。 性辛，溫。

http://www.boco.com.tw/DesignElementData.aspx?ItemID=139

有強力的殺菌劑效果，及預防各種傳染病，還可治胃痛、腹瀉、發燒、流行性感冒。具有提高消化機能、治療貧血、疼痛的效果。用於芳香療法時，能改善血液循環，調節肌肉張力。
就以上的報導，我打算採取「檸檬香茅草療法」，買一株香茅回家，清冼乾淨、切段、浸在飲用的清水中，罝10-20分鐘，再飲用，看看其藥用效果, 希望「老朋友」遠我而去, 不帶走一片雲彩。