NLP 2 之 溝通

溝通
據NLP所謂, 溝通沒有對錯之分, 只有接收者 「收到」還是「收不到」的分別, 講者負責 "表達內容", 接收者 "決定收到內容與否"。但原來溝通主要有以下三個部分和其百份比：
1) 言詞內容 7%
2) 語氣聲調 (如：大細聲, 高低音, 節奏快慢等等) 38%
3) 身體語言 (如：眼神接觸, 手勢, 面部表情等等) 55%

針對以上的分佈, 故此溝通的技巧在乎 "精簡, 扼要及以適量的身體語言及語氣" 去表達, 應該對接收者「收到」訊息有莫大的幫助。


每日擁抱十分鐘, 快樂、學習又輕鬆
有學者研究過, 原來每日擁抱你身邊的人, 如：子女、伴侶、父母及兄弟姊妹等, 會令你體內增加 "快樂"的荷爾蒙, 而「快樂的人」 比 「悲觀的人」長壽多於五年, 身體亦較少病痛。

尤其以五歲以下的孩子效果更為顯著, 因為孩子的五感感應比成年人強, 感受較深刻, 當擁抱透過 "觸覺"傳到孩子的腦中, 潛意識令他們感到溫暖、被愛、安全、快樂和諧等, 使他們摒除了心內的不安、恐懼感, 可以專注的應付學習, 記憶自然好, 學習的成效亦高。

學者建議從少至大的擁抱孩子, 使他們加添"快樂"的原素, 學習更輕鬆, 促進親子關係。另外, 每日擁抱你的伴侶, 令自己加添"快樂"的荷爾蒙, 延緩衰老, 亦是維繫二人關係的良方妙藥。